Nikola Sanz

Psychologue, thérapeute
cycliste, boulanger, cinéaste, basé en Suisse romande

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NIKOLA SANZ

Formé à la Programmation neuro-linguistique (PNL) par Robert Dilts et Judith DeLozier, Nikola s’inscrit dans les courants combinés de la psychologie systémique, de la psychologie positive centrée sur les ressources et de la thérapie brève. En thérapie, il travaille aussi bien sur les difficultés personnelles (changement et réorientation, deuil, perte de sens et de motivation, anxiété, confiance en soi) que relationnelles (ruptures, conflits et tensions) et liée à la santé (gestion du stress et des émotions, douleurs, insomnies, allergies).

Ecologiste engagé, Nikola est actif dans plusieurs organisations de lutte pour la préservation de l’environnement et de la vie sur Terre. Il co-organise des ateliers de Travail qui Relie (basé sur les travaux de Joanna Macy) et offre un soutien thérapeutique dans les cas d’éco-anxiété (solastalgie) et de détresse liée au bouleversement climatique et aux dégradations environnmentales, actuelles et à venir (perte de sens et de repères, dépression, colère, sentiment d’impuissance ou de culpabilité, crise existentielle).

DES APPROCHES DE THÉRAPIE BRÈVE

PNL: Programmation neurolinguistique

La Programmation Neurolinguistique met en lumière la façon dont sont structurées, dans le cerveau et le corps, les façons de penser, ressentir et réagir (les « programmes »). Elle est une approche de thérapie brève orientée vers la solution, qui met l’accent sur l’activation des potentiels et sur le développement des ressources personnelles. Le travail thérapeutique en PNL vise ainsi à mettre en place les stratégies cognitives les plus fécondes et les plus saines. Si le cerveau était un ordinateur (il est bien plus que cela en vérité!), on pourrait dire que la PNL aide à y implémenter les programmes les plus efficaces et à y désinstaller ceux qui font ramer. La PNL permet d’aborder aussi bien les problèmes relationnels, que les défis personnels, les changements d’habitude ou le développement de nouvelles façons d’appréhender la vie.

Hypnose ericksonienne

La Programmation Neurolinguistique met en lumière la façon dont sont structurées, dans le cerveau et le corps, les façons de penser, ressentir et réagir (les « programmes »). Elle est une approche de thérapie brève orientée vers la solution, qui met l’accent sur l’activation des potentiels et sur le développement des ressources personnelles. Le travail thérapeutique en PNL vise ainsi à mettre en place les stratégies cognitives les plus fécondes et les plus saines. Si le cerveau était un ordinateur (il est bien plus que cela en vérité!), on pourrait dire que la PNL aide à y implémenter les programmes les plus efficaces et à y désinstaller ceux qui font ramer. La PNL permet d’aborder aussi bien les problèmes relationnels, que les défis personnels, les changements d’habitude ou le développement de nouvelles façons d’appréhender la vie.

UNE POSTURE HUMANISTE ET ÉCOLOGIQUE

PSYCHOLOGIE HUMANISTE

Psychologie positive, centrée sur la personnes. Présupposé que les personnes ont toutes les ressources nécessaires pour s’accomplir et qu’elles sont les mieux placées pour savoir comment et à quel rythme opérer les changements nécessaires…
Inspiré de Carl Rogers (thérapie centrée sur la personne).

ÉCOPSYCHOLOGIE

Inscrite dans une perspective systémique, qui comprend les difficultés psychiques sous le prisme des relations sociales et affectives, l’écopsychologie …
–> écologie profonde
–> posture citoyenne
–>

PRÉSTATIONS

Séance de 90 min
Tarif 160.- CHF
L’accompagnement thérapeutique se veut aussi court que nécessaire. La temporalité, négociée durant la première rencontre, varie d’une situation à l’autre: elle peut prendre la forme d’une séance unique ou se composer de plusieurs séances, généralement une dizaine au maximum.

ÉVÉNEMENTS

CONTACT

Pour les demandes d’informations et prises de rendez-vous:

Téléphone: 076 679 51 06

Email: info@nikolasanz.com

Cabinet de Nyon
Consultations le mardi

Rue du Vieux-Marché 2
1260 Nyon

Cabinet de Morges
Consultations le jeudi

Grand Rue 94
1110 Morges